Ένας fitness influencer και life coach έγινε πρόσφατα viral στα social media όταν μοιράστηκε την πρωινή ρουτίνα του η οποία περιλαμβάνει το τρίψιμο μιας μπανανόφλουδας στο πρόσωπό του.
Και δεν είναι ο μόνος που υποστηρίζει αυτό το αλλόκοτο «μυστικό» περιποίησης δέρματος. Η ανάρτησή του πυροδότησε χιλιάδες βίντεο, ενώ δεν ήταν πρώτος που εφαρμόζει αυτό το «φρουτώδες» facial.
Πολλοί influencers εφαρμόζουν αυτά τα DIY «scrubs» με φλούδα μπανάνας εδώ και καιρό, προωθώντας τα ως ένα είδος «φυσικού botox» που συσφίγγει και φωτίζει την επιδερμίδα.
Τώρα, πολλοί TikTokers έχουν ξετρελαθεί με αυτή τη ρουτίνα περιποίησης προσώπου, με τις μπανάνες να έχουν την τιμητική τους.
Λειτουργεί το τρικ με την μπανανόφλουδα ή πρόκειται για άλλη μια μόδα;
«Αυτό που καθιστά την μπανανόφλουδα ωφέλιμη για το δέρμα είναι η υψηλή της θρεπτική αξία», αναφέρει ο Μπέντζαμιν Μπάντινγκ, διατροφολόγος στον χώρο του αθλητισμού και ιδρυτής της BeForm Nutrition.
«Οι μπανανόφλουδες περιέχουν αντιοξειδωτικά και διάφορες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες ενδέχεται να ενυδατώνουν και να προστατεύουν το δέρμα όταν εφαρμόζονται απευθείας πάνω του. Το εσωτερικό της φλούδας έχει επίσης ήπιες απολεπιστικές ιδιότητες, βοηθώντας στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας».
Για να δεις αποτελέσματα, ο Μπέντζαμιν Μπάντινγκ προτείνει να τρίψεις το εσωτερικό μιας ώριμης φλούδας στο πρόσωπό σου με κυκλικές κινήσεις, να την αφήσεις για 15 λεπτά και στη συνέχεια να ξεβγάλεις με δροσερό νερό. Είναι απλό και κυρίως δωρεάν.
«Αυτό που βλέπουμε είναι ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να υιοθετήσουν φυσικές και οικονομικές πρακτικές ευεξίας, τις οποίες μπορούν εύκολα να εντάξουν στην καθημερινότητά τους», δήλωσε.
Ωστόσο, υπάρχει και η άλλη πλευρά.
Η Δρ. Κέιτ Τζέιμσον, αισθητικός ιατρός και ιδρύτρια της Youth Lab Australia, αναγνωρίζει ότι οι μπανάνες είναι γεμάτες με θρεπτικά συστατικά που θα μπορούσαν να προσφέρουν κάποια οφέλη — αλλά παραμένει επιφυλακτική, θεωρώντας πως αυτή η τάση ίσως είναι απλώς επιφανειακή.
«Η φλούδα της μπανάνας περιέχει αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη E και η λουτεΐνη, τα οποία είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις και ενυδατικές ιδιότητές τους», δήλωσε.
«Για κάποιους, η εφαρμογή του εσωτερικού της φλούδας στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση ήπιας ερεθιστικότητας ή να προσφέρει μια προσωρινή αίσθηση ανακούφισης, ιδιαίτερα σε ξηρά σημεία».
«Υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά δεδομένα που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά της ως θεραπεία για το δέρμα, και σε αντίθεση με τα επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης, η φλούδα της μπανάνας δεν είναι σταθεροποιημένη ούτε σχεδιασμένη για τοπική χρήση», δήλωσε η Τζέιμσον.
«Υπάρχει επίσης κίνδυνος ερεθισμού ή βακτηριακής μόλυνσης, ιδιαίτερα για όσους έχουν ευαίσθητο ή τραυματισμένο δέρμα».
Η Τζέιμσον σημειώνει ότι οι φλούδες μπανάνας έχουν χρησιμοποιηθεί ως φυσικές σπιτικές θεραπείες για άλλα θέματα, όπως οι μυρμηγκιές, αλλά ακόμα κι αυτό μπορεί να είναι απλώς ένας μύθος.
«Αν κάποιος αντιμετωπίζει προβλήματα όπως μυρμηγκιές ή άλλες δερματικές παθήσεις, το καλύτερο είναι να συμβουλευτεί έναν εξειδικευμένο επαγγελματία και όχι να βασίζεται σε τάσεις του TikTok».
Σε γενικές γραμμές, η ίδια προτρέπει το κοινό να προσεγγίζει με επιφύλαξη τέτοιες viral τάσεις.
«Το φυσικό δεν σημαίνει πάντα ασφαλές ή αποτελεσματικό — και αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο στο διαδίκτυο μπορεί να μην έχει κανένα αποτέλεσμα σε κάποιον άλλο, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την υγεία του δέρματος».
![Οσα έγιναν στη συναυλία του Ρέμου στο Ντουμπάι με τα τρελά εισιτήρια και θέα το ψηλότερο κτίριο στον κόσμο [βίντεο]](https://kaytakoritsia.gr/wp-content/uploads/2025/04/antonis-remos-dubai3-500x383.jpg)
