Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, η ιαπωνική σοφία προτείνει μια διαφορετική και αποτελεσματική μέθοδο μέσω της κατανάλωσης νερού.
Η μέθοδος Sayu είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη πρακτική σε πολλές χώρες, βασισμένη στην ιδέα ότι η σωστή ενυδάτωση βοηθά στην απώλεια βάρους. Υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία, καθώς πολλές μελέτες έχουν δείξει τη σύνδεση μεταξύ ενυδάτωσης και ελέγχου του βάρους.
Η μέθοδος περιλαμβάνει συγκεκριμένα βήματα για τη σωστή κατανάλωση νερού, προγραμματισμένα σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Δείτε πώς να χάσετε βάρος πίνοντας νερό στο Bovary.gr
