Όταν σκεφτόμαστε τον «προβολέα», όπως μεταφράζεται το floodlighting συνήθως αναφέρεται στο φωτισμό μεγάλων εξωτερικών χώρων -αλλά στον κόσμο των σχέσεων και της συναισθηματικής συμπεριφοράς, ο προβολέας περιγράφει μια διαφορετική, συχνά ανθυγιεινή δυναμική. Αναφέρεται στην τάση ενός ατόμου να μοιράζεται ξαφνικά έντονα προσωπικές, συναισθηματικές ή δραματικές λεπτομέρειες νωρίς σε μια σχέση ή αλληλεπίδραση, συχνά πριν το άλλο άτομο είναι έτοιμο για αυτό το επίπεδο οικειότητας. Αυτό μάλιστα φαίνεται ότι είναι μία τάση που κυριαρχεί στη Gen Z.
Πώς εμφανίζεται ο Floodlighting στις σχέσεις
Σε συναισθηματικούς όρους, ο προβολέας συμβαίνει όταν κάποιος αποκαλύπτει βαθιά μυστικά ή τραυματικές εμπειρίες του πολύ νωρίς.
Μοιράζεται ευάλωτα συναισθήματα για να δοκιμάσει την πίστη ή την ενσυναίσθηση κάποιου. Λέει πολλά για να δημιουργήσει γρήγορα μια ψευδή αίσθηση εγγύτητας με το άλλο πρόσωπο, δημιουργώντας μια ψευδή σύνδεση. Θέλει να τον κάνει να πιστέψει ότι υπάρχει σύνδεση ανάμεσά τους.
Ξεφορτώνει προσωπικά προβλήματα σε κάποιον που δεν γνωρίζει καλά, αναζητώντας επιβεβαίωση, ενώ το να είσαι ανοιχτός και ειλικρινής είναι απαραίτητος στις σχέσεις, ο προβολέας κατακλύζει το άλλο άτομο και παρακάμπτει τη φυσική διαδικασία οικοδόμησης εμπιστοσύνης και συναισθηματικής ασφάλειας με την πάροδο του χρόνου. Και αυτό σίγουρα θα του κοστίσει αργότερα.
Η συμπεριφορά του Floodlight συχνά έχει τις ρίζες του σε:
Φόβος απόρριψης: Προσπαθώντας να επιταχύνει την οικειότητα για να αποφύγει την εγκατάλειψη.
Άλυτο τραύμα: Μια υποσυνείδητη προσπάθεια επεξεργασίας του πόνου μέσω άλλων.
Αναζήτηση προσοχής: Θέλει άμεση συμπάθεια ή σύνδεση.
Φτωχά όρια: Δεν αναγνωρίζει τι είναι κατάλληλο να μοιραστείς στα διαφορετικά στάδια μιας σχέσεις.
Μπορεί να συμβεί σε ρομαντικές, πλατωνικές ή ακόμα και εργασιακές σχέσεις.
Το άτομο που υφίσταται αυτή την τακτική, μπορεί να νιώσει χειραγώγηση. Δημιουργεί δυσφορία ή πίεση για να ανταποκριθεί στις έντονες αποκαλύψεις.
Από την άλλη, το άτομο που κάνει τον προβολέα, μπορεί να οδηγήσει στο να απωθήσει άθελά του ανθρώπους. Επίσης, μπορεί να αποφεύγει τον βαθύτερο αυτοστοχασμό εξωτερικεύοντας τα συναισθήματα πολύ γρήγορα.
Αν νιώθεις ότι σου συμβαίνει κάτι τέτοιο:
Οικοδόμησε την εμπιστοσύνη σταδιακά, αφήνοντας χώρο για αμοιβαία ευπάθεια.
Εστίασρ στη δημιουργία συναισθηματικής ασφάλειας και όχι στην άμεση εγγύτητα.
Αν κάποιος σας προβολεύει:
Θέσε ήπια αλλά σταθερά όρια.
Οι υγιείς σχέσεις χτίζονται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη, τη συναισθηματική ασφάλεια και τις κοινές εμπειρίες με την πάροδο του χρόνου. Το να είσαι ανοιχτός είναι κάτι όμορφο, η εξισορρόπηση της ειλικρίνειας με τον κατάλληλο ρυθμό είναι το κλειδί για τη δημιουργία ουσιαστικών, διαρκών συνδέσεων. Η αναγνώριση της συμπεριφοράς του προβολέα – είτε στον εαυτό μας είτε στους άλλους – βοηθά στη διατήρηση υγιέστερων σχέσεων με περισσότερο σεβασμό.
